Segunda-feira, 21 de Setembro de 2009
Pois que, ao fim de muitos anos de inércia e preguiça, voltei ao ginásio. Arranjei companhia - sozinha não me puxa! - e já começámos no ginásio local do VIVAFIT. Contrato para um ano! Cinco dias por semana, circuitos de 30 minutos de cada vez, as vezes que quisermos por dia. Horário das 8.30 às 20.30, sem interrupções. Perfeito! Cada uma faz a gestão do seu tempo da melhor maneira. O VIVAFIT também proporciona aulas de Pilatos - um dia destes experimento - e Body Vive. A vontade era tanta que no dia da inscrição já fomos equipadas e tudo! Íamos por meia-hora e ficámos quase hora e meia - inscrição + circuito de 30 m + aula de Body Vive para experimentar. Foi super divertido. Depois da banhoca senti um bem-estar fantástico!
Ah, também pretendo ir à piscina de vez em quando... Tem de ser! Se não somos nós a fazê-lo por nós, ninguém o faz! Acabou o desleixo!
:o))))
De Sandra a 21 de Setembro de 2009 às 10:15
Boa!!!
Ehehehheheh Macaquinha de imitação, podes chamar!
beijos e Mil Sorrisos
:o)))
De Dinis a 21 de Setembro de 2009 às 10:19
Ahah, desconto na inscrição igual ao peso, lololol
Eu conheço perfeitamente, mas na minha zona!
Vamos ver se consigo vencer a preguiça!
beijos e Mil Sorrisos
:o)))
Ora isso e que é empenho! e tens toda a razão - quem pode cuidar melhor de nós do que nós próprias? e ter companhia é bom porque nos faz pensar duas vezes antes de «faltar» ao compromisso!
Boa semana e muita ginástica, lol!
Hoje lá vou eu!! E amanhã... e depois... e depois... um ano!! Eeheheheh
Beijos e Mil Sorrisos
:o)))
Olá, gostaria de saber se tens possibilidade e interesse em participar num programa de Tv para o qual é necessário residir na zona de Lisboa, dado que é urgente! Tem a ver com os miúdos e é um tema engraçado! A jornalista pediu-me contactos, se não te importares de passar a palavra e mandar o contacto...
Brigada
Infelizmente não tenho tempo para me meter em mais nada, mas passarei palavra, fica descansada. Podes adiantar mais alguma coisa para o mail?
Beijos e Mil Sorrisos
:o)))
De
maebabada a 22 de Setembro de 2009 às 11:44
eu raramente fica mais de 2 anos sem andar num ginasio, e levo o marido atrás para o obrigar:o))) na gravidez do G. parei e depois quando ele era pequeno optei por comprar uns dvds e fazia em casa, mas ha uns meses e increvi-me e decidi não parar durante a gravidez, para ja tenho feito aulas de hidroginastica e efectivamente sabe muito bem:o))
beijocas
É preciso tratarmos de nós primeiro para estarmos bem e tratarmos bem os outros...
Beijos e Mil Sorrisos
:o))
sorri-me
Boa!!!
